Viernes
|
Sábado
|
Domingo
|
Lunes
|
|
Desayuno
|
o
Licuado de manzana,
avena y agua.
o
Sándwich
|
o Licuado de manzana, avena y agua.
|
o Plátano y manzana
o Cereal con leche de almendras
|
o Licuado de manzana, avena y agua.
o Quesadillas con nopales
|
Comida
|
o Quesadillas de queso
o Sope
o Agua
|
o Pollo en penca con nopales
o Agua de piña
|
o Sopa de pasta
o Un taco de longaniza
o Agua
|
o Tacos dorados
o Agua
|
Cena
|
o
Una manzana
o
Leche de soya
|
o Una mandarina
o Un té de menta
|
o Una rebanada de pan
o Té de manzanilla
|
o Leche de soya
|
Alimentos
|
Verduras y Frutas
|
Cereales
|
Leguminosas y
Alimentos de Origen Animal
|
Otros
|
Total
|
Manzana
|
2
|
2
|
|||
Avena
|
1
|
1
|
|||
Sándwich
|
1
|
1
|
2
|
||
Pollo con nopales
|
1
|
1
|
1
|
3
|
|
Quesadillas
|
1
|
1
|
2
|
||
Sope
|
1
|
1
|
1
|
3
|
|
Mandarina
|
1
|
1
|
|||
Plátano
|
1
|
1
|
|||
Sopa de pasta
|
1
|
1
|
|||
Tacos de longaniza
|
1
|
1
|
2
|
||
Pan
|
1
|
1
|
|||
Quesadilla
|
1
|
1
|
2
|
||
Tacos dorados
|
1
|
1
|
1
|
3
|
|
Total
|
6
|
3
|
7
|
8
|
24
|
Porcentaje (%)
|
25%
|
12.5%
|
29.17%
|
33.33%
|
100%
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario